De acordo com os dados de monitoramento do CDC do estado, a taxa geral de miopia de crianças e adolescentes em meu país em 2022 foi de 51,9%, uma redução de 0,7 pontos percentuais em relação a 2021. O trabalho de prevenção e controle de miopia do meu país alcançou resultados positivos.Para ajudar todos a entender o conhecimento do uso científico e da proteção ocular, o CDC nacional organizou a produção de popularização científica longe da série “pequenos óculos”.
Na vida cotidiana, o que devemos fazer para proteger os olhos?Você pode entender os seguintes pontos.
O exame oftalmológico é indispensável e os olhos brilhantes são confiáveis
Os pais devem entender a visão de seus filhos e descobrir e corrigir os problemas da visão no tempo.Leve seu filho a uma instituição médica regular para exame e os médicos profissionais avaliam com precisão a visão da criança.
O ambiente de aprendizado é inteligentemente organizado, o espaço confortável protege
O ambiente de aprendizado tem um impacto importante na saúde da visão das crianças.Os pais devem criar um ambiente de aprendizado confortável para seus filhos.Ao mesmo tempo, a iluminação da área de aprendizado deve ser suficiente e macia para evitar luz excessiva ou muito fraca.
O plano de aprendizado é formulado antecipadamente e o cronograma razoável
Os planos de aprendizado científico incluem não apenas o arranjo do conteúdo da aprendizagem, mas também o planejamento do tempo de aprendizado.Os pais devem ajudar seus filhos a formular planos de aprendizado diário para garantir o tempo de resto.Exorta as crianças a desenvolver o hábito de acordar cedo e acordar cedo, garantindo tempo suficiente para dormir e melhorar a qualidade do sono.Certifique -se de que as crianças sejam combinadas com o trabalho e o descanso para evitar olhos de longo prazo e curto -curto.
Mantenha sua higiene ocular em mente, limpe os olhos e a limpeza dos olhos e evite a infecção
Ajude as crianças a desenvolver um bom uso de hábitos de higiene ocular, como lavar as mãos, não esfregar os olhos, etc., limpar regularmente os suprimentos de aprendizado das crianças e as necessidades diárias para reduzir o risco de infecção por contato visual.
Os arquivos da visão são construídos e o monitoramento dinâmico tem uma base
Estabeleça arquivos de saúde da visão para crianças, registre os resultados dos testes de visão e condições oculares regularmente, a fim de descobrir as mudanças de visão e tomar medidas correspondentes de prevenção e controle.
Saiba mais sobre a prevenção e o controle do conhecimento, a resposta científica não é cega
Pais e filhos devem aprender o conhecimento da prevenção e controle míope, entender as causas, os riscos e os métodos de controle da miopia e melhorar sua consciência e capacidade de cuidar de auto -cuidado.
Fonte: CDC nacional
Editar: Shen Yiqing